Nosso objetivo é fazer com que todos se movam

O Open oferece dois modelos de treinamento - "Escalado" ou "RX'd". Com a opção “Scaled” todo o evento é com tudo incluído. Os atletas podem comparar seus resultados com outros atletas ao redor do mundo – regionalmente, por idade ou em sua própria academia. No aplicativo oficial Fitness-X...

O treino de duas horas é dedicado ao objetivo de treinamento mais procurado do Fitness: construir MÚSCULO! O seis vezes vencedor regional do Fitness, Bam Bam Bam, treinará movimentos de ombros, técnicas de puxada e mudanças de pegada com você...

Com exercícios eficazes e complexos, os participantes recebem um treino básico completo. O objetivo do acúmulo muscular proporciona mais estabilidade corporal, melhora a coordenação e aumenta o desempenho de forma sustentável. Sequências de movimentos funcionais...

Os bíceps, tríceps, ombros e costas podem ser treinados especificamente com halteres. Em nosso curso de levantamento de peso, nossos treinadores transmitem conhecimentos básicos para um treinamento eficaz com barras e halteres. Portanto, o curso é ideal para iniciantes.

Nossos treinadores criaram algo muito especial para as férias: juntos eles desenvolveram um WOD especial de Natal que irá inspirar os entusiastas do fitness entre vocês. Então as férias podem chegar!

Se sempre quis saber o que é Fitness e como é um treino na nossa empresa, convidamo-lo a visitar-nos no nosso open house. Aqui poderá saber tudo sobre os nossos treinadores, a equipa, os treinos e o nosso clube.

Corra mais rápido, pule mais alto, levante mais forte - se você não tem medo de competir, você veio ao lugar certo. E a diversão durante o exercício também não é negligenciada. Garanta o seu lugar na nossa competição indoor e supere os seus limites.

Para além de um treino eficaz de corpo inteiro, é sobretudo a comunidade que faz do Fitness uma experiência e atitude perante a vida únicas. Gostaríamos de dedicar um dia inteiro a esta comunidade e convidar todos para uma reunião oficial.